-> Change language

Newslatter

Pe acest site ...

Share

Nimic mai dezagreabil decat sa nu poti purta hainele preferate din pricina stomacului cu aspect de balon gata sa se sparga!Cauzele sunt multe : surplusul de gaze provocat de diverse alimente, o masa copioasa, constipatia sau retentia de lichide, mai ales in zilele dinaintea menstruatiei.

Consuma multe verdeturi, fructe crude sau uscate si legume!Balonarea poate fi un semn al deficitului de potasiu, asa ca e indicat sa mananci alimente care il contin, precum spanacul, bananele, rosiile sau brocoli; evita fasolea, ceapa, varza, lactatele!

GHIMBIRUL - un condiment apreciat, ghimbirul poate fi consumat fara retineri de persoanele carora balonarea le da de furca: elimina gazele si are efect calmant.Ceaiul de ghimbir este placut la gust, relaxeaza muschii stomacului si te scapa de probleme.

ANGELICA - ceaiul de angelica este un remediu ideal impotriva crampelor abdominale, mai ales daca se bea inainte de masa.Se prepara dintr-o lingurita de radacina de angelica uscata la o  cana cu apa, se fierbe timp de trei minute, se strecoara si se beau trei cani pe zi.

IENUPARUL - mesteca boabe de ienupar dupa o masa la care ai combinat multe alimente si balonarea n-o sa-ti mai dea batai de cap!Ceaiul si tinctura din fructe de ienupar maruntite sunt adjuvante in caz de probleme ale sistemului digestiv.

LEUSTEANUL - un alt aliat impotriva balonarii este leusteanul proaspat, recunoscut ca atare inca din vechime.Se poate consuma si sub forma de ceai ori infuzie combinata din frunze uscate si seminte de leustean.

ANASONUL - baut peste zi, anasonul trateaza balonarea si poate fi folosit cu incredere si de mamicile care alapteaza: sporeste lactatia si diminueaza colicile si gazele sugarului, fiind foarete bine tolerat de organism.

BUSUIOCUL - frunzele de busuioc contin uleiuri volatile si taninuri care combat acumularile excesive de gaze din intestine.Ceaiul de busuioc se prepara simplu: adaugi o lingurita de planta uscata la o cana cu apa fiarta, lasi sa infuzeze un sfert de ora si-l strecori.

Vezi aici: Cura cu carbune.

Vezi aici: Cum scapi de balonari , mancand sanatos.

Share on facebook

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează