-> Change language

Newslatter

Pe acest site ...

Share

In sezonul calduros vom consuma alimente cu efect racoritor, cu un mare continut de apa (pepene, pere, piersici) si vom reduce consumul de grasimi animale, carne rosie, prajeli, mancaruri sarate sau prajituri, care ne pot face mult mai grea suportarea caniculei. O alimentatie necorespunzatoare si o hidratare insuficienta poate sa determine o vascozitate mai mare a sangelui, cu aparitia problemelor cardio-vasculare.

Dieta va fi una diversificata, cu calorii putine, dar bazata pe o hrana usor digerabila. Vara este anotimpul in care ne putem apropia cel mai mult de modelul dietetic al vremurilor preistorice, considerat de specialisti mai compatibil cu o sanatate optima fata de dieta moderna.

Share on facebook

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează